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食物热量
蘑菇排骨汤的热量和减肥功效
蘑菇排骨汤
热量：
214
千卡
脂肪：
2.91克
蛋白质：
22.389999克
碳水化合物：
147.25克
钠：
10610.9毫克
钙：
225毫克
铁：
12.14毫克
钾：
975毫克
蘑菇排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
海鲜菇
克
32
千卡
19
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
580
克
蘑菇排骨汤热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
爵士舞
45分钟消耗的热量
288
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热量214千卡,相当于爵士舞45分钟消耗的热量288