家常水煮鱼的热量

家常水煮鱼的热量和减肥功效

家常水煮鱼热量：796 千卡
脂肪：119.8克
蛋白质：38.4克
碳水化合物：202.8克
钠：6305.6毫克
钙：118毫克
铁：23.7毫克
钾：2159毫克

家常水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
干辣椒	克	112千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
郫县豆瓣	克	114千卡	178千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	323克	家常水煮鱼热量/卡路里796千卡
热量796千卡,相当于速度滑冰53分钟消耗的热量900

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