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食物热量
咸饭的热量和减肥功效
咸饭
热量：
2028
千卡
脂肪：
57.68克
蛋白质：
44.47克
碳水化合物：
22.81克
钠：
5191.3毫克
钙：
1085毫克
铁：
20.57毫克
钾：
1122毫克
咸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
总量
1215
克
咸饭热量/卡路里
2028
千卡
热量2028千卡,相当于
攀登雪山
123分钟消耗的热量
990
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热量2028千卡,相当于攀登雪山123分钟消耗的热量990