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食物热量
外焦里嫩炸鸡柳的热量和减肥功效
外焦里嫩炸鸡柳
热量:
572
千卡
脂肪:
24.11克
蛋白质:
29.76克
碳水化合物:
245.32克
钠:
10491.4毫克
钙:
768毫克
铁:
12.75毫克
钾:
352毫克
外焦里嫩炸鸡柳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
总量
231
克
外焦里嫩炸鸡柳热量/卡路里
572
千卡
热量572千卡,相当于
打拳击
48分钟消耗的热量
720
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