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食物热量
简单寿司的热量和减肥功效
简单寿司
热量：
935
千卡
脂肪：
29.82克
蛋白质：
54.4克
碳水化合物：
139.87克
钠：
39980.1毫克
钙：
145毫克
铁：
10.65毫克
钾：
517毫克
简单寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
770
克
简单寿司热量/卡路里
935
千卡
热量935千卡,相当于
有氧操
200分钟消耗的热量
280
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热量935千卡,相当于有氧操200分钟消耗的热量280