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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
611
千卡
脂肪：
10.94克
蛋白质：
31.13克
碳水化合物：
12.45克
钠：
73.7毫克
钙：
186毫克
铁：
5.46毫克
钾：
473毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1081
克
家常豆腐热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
骑马
76分钟消耗的热量
480
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热量611千卡,相当于骑马76分钟消耗的热量480