蛤蛎鸡蛋羹的热量

蛤蛎鸡蛋羹的热量和减肥功效

蛤蛎鸡蛋羹热量：116 千卡
脂肪：18.41克
蛋白质：21.26克
碳水化合物：79.92克
钠：10221.4毫克
钙：754毫克
铁：12.65毫克
钾：352毫克

蛤蛎鸡蛋羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	79克	蛤蛎鸡蛋羹热量/卡路里116千卡
热量116千卡,相当于打磨地板26分钟消耗的热量270

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