香煎猪扒的热量

香煎猪扒的热量和减肥功效

香煎猪扒热量：465 千卡
脂肪：18.23克
蛋白质：55.86克
碳水化合物：198.13克
钠：15936毫克
钙：446毫克
铁：27.16毫克
钾：558毫克

香煎猪扒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
油炸粉	克	314千卡	331千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡粉	克	13千卡	224千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
总量	216克	香煎猪扒热量/卡路里465千卡
热量465千卡,相当于搬东西186分钟消耗的热量150

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