红烧带鱼的热量

红烧带鱼的热量和减肥功效

红烧带鱼热量：804 千卡
脂肪：6克
蛋白质：33.1克
碳水化合物：84.5克
钠：16256.6毫克
钙：255毫克
铁：15.5毫克
钾：1364毫克

红烧带鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
带鱼	克	645千卡	127千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	706克	红烧带鱼热量/卡路里804千卡
热量804千卡,相当于迪斯科179分钟消耗的热量270

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