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食物热量
牛奶炖蛋-好滋补的热量和减肥功效
牛奶炖蛋-好滋补
热量：
347
千卡
脂肪：
12.71克
蛋白质：
21.37克
碳水化合物：
116.72克
钠：
10211.6毫克
钙：
396毫克
铁：
4.88毫克
钾：
257毫克
牛奶炖蛋-好滋补
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
233
克
牛奶炖蛋-好滋补热量/卡路里
347
千卡
热量347千卡,相当于
芭蕾舞
72分钟消耗的热量
288
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热量347千卡,相当于芭蕾舞72分钟消耗的热量288