芝士香焗土豆泥的热量

芝士香焗土豆泥的热量和减肥功效

芝士香焗土豆泥热量：745 千卡
脂肪：40.6克
蛋白质：56.21克
碳水化合物：111.8克
钠：11643.9毫克
钙：1776毫克
铁：15.43毫克
钾：1008毫克

芝士香焗土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	622克	芝士香焗土豆泥热量/卡路里745千卡
热量745千卡,相当于打沙袋124分钟消耗的热量360

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