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食物热量
小黄人版番茄蛋炒饭的热量和减肥功效
小黄人版番茄蛋炒饭
热量：
364
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
33.3克
碳水化合物：
80.4克
钠：
67毫克
钙：
17毫克
铁：
1.7毫克
钾：
193毫克
小黄人版番茄蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
535
克
小黄人版番茄蛋炒饭热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
摔跤
61分钟消耗的热量
360
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热量364千卡,相当于摔跤61分钟消耗的热量360