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食物热量
菠菜炸酱面的热量和减肥功效
菠菜炸酱面
热量：
3062
千卡
脂肪：
63.54克
蛋白质：
34.28克
碳水化合物：
77.67克
钠：
245毫克
钙：
130毫克
铁：
3.05毫克
钾：
643毫克
菠菜炸酱面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
981
克
菠菜炸酱面热量/卡路里
3062
千卡
热量3062千卡,相当于
粉刷
1021分钟消耗的热量
180
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热量3062千卡,相当于粉刷1021分钟消耗的热量180