辣白菜五花肉炖土豆的热量

辣白菜五花肉炖土豆的热量和减肥功效

辣白菜五花肉炖土豆热量：2188 千卡
脂肪：56.68克
蛋白质：30.68克
碳水化合物：104.16克
钠：43693.2毫克
钙：692毫克
铁：37.08毫克
钾：1431毫克

辣白菜五花肉炖土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
辣白菜	克	56千卡	35千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
辣椒酱	克	65千卡	129千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
醋	克	6千卡	11千卡
总量	960克	辣白菜五花肉炖土豆热量/卡路里2188千卡
热量2188千卡,相当于高尔夫球438分钟消耗的热量300

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