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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
681
千卡
脂肪：
69.2克
蛋白质：
33.8克
碳水化合物：
30.9克
钠：
3789.1毫克
钙：
910毫克
铁：
26.85毫克
钾：
620毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
366
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
上下蹲
170分钟消耗的热量
240
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热量681千卡,相当于上下蹲170分钟消耗的热量240