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食物热量
茄汁金针菇的热量和减肥功效
茄汁金针菇
热量：
188
千卡
脂肪：
1.01克
蛋白质：
11.84克
碳水化合物：
47.85克
钠：
49041.3毫克
钙：
118毫克
铁：
6.9毫克
钾：
398毫克
茄汁金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
557
克
茄汁金针菇热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
越野滑雪
13分钟消耗的热量
840
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热量188千卡,相当于越野滑雪13分钟消耗的热量840