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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
833
千卡
脂肪：
22克
蛋白质：
34.8克
碳水化合物：
83.03克
钠：
336.6毫克
钙：
113毫克
铁：
7.36毫克
钾：
1264毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
222
千卡
74
千卡
排骨
克
528
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
532
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
833
千卡
热量833千卡,相当于
柔道
83分钟消耗的热量
600
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热量833千卡,相当于柔道83分钟消耗的热量600