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食物热量
简易版水煮鱼的热量和减肥功效
简易版水煮鱼
热量：
812
千卡
脂肪：
1.61克
蛋白质：
23.28克
碳水化合物：
56.71克
钠：
489.1毫克
钙：
119毫克
铁：
44.13毫克
钾：
1673毫克
简易版水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
鸭血
克
139
千卡
55
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1568
克
简易版水煮鱼热量/卡路里
812
千卡
热量812千卡,相当于
上网
541分钟消耗的热量
90
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热量812千卡,相当于上网541分钟消耗的热量90