| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻 | 克 | 259千卡 | 517千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 清水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 虾皮 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 463克 | 韩式辣白菜炒饭热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡,相当于划船315分钟消耗的热量240 | |||||
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