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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量:
1493
千卡
脂肪:
53.14克
蛋白质:
15.27克
碳水化合物:
36.89克
钠:
125.3毫克
钙:
190.7毫克
铁:
3.77毫克
钾:
1189毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1016
千卡
508
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大头菜
克
56
千卡
22
千卡
芸豆
克
90
千卡
25
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
1731
克
东北乱炖热量/卡路里
1493
千卡
热量1493千卡,相当于
壁排球
213分钟消耗的热量
420
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