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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
553
千卡
脂肪：
43.84克
蛋白质：
56.63克
碳水化合物：
109.56克
钠：
12697.9毫克
钙：
1133毫克
铁：
9.76毫克
钾：
1159毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
炼乳
克
33
千卡
325
千卡
黑胡椒
克
3
千卡
67
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
马苏里拉奶酪
克
91
千卡
302
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
438
克
土豆泥热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
打沙袋
92分钟消耗的热量
360
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热量553千卡,相当于打沙袋92分钟消耗的热量360