家常红烧肉的热量

家常红烧肉的热量和减肥功效

家常红烧肉热量：1233 千卡
脂肪：13.55克
蛋白质：53.42克
碳水化合物：175.57克
钠：82.9毫克
钙：288毫克
铁：31.4毫克
钾：1629毫克

家常红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
板栗	克	1060千卡	212千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
草果	克	4千卡	56千卡
八角	克	20千卡	195千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
总量	648克	家常红烧肉热量/卡路里1233千卡
热量1233千卡,相当于拳击206分钟消耗的热量360

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