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食物热量
自制零食酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
自制零食酸奶水果沙拉
热量：
881
千卡
脂肪：
42.83克
蛋白质：
16.39克
碳水化合物：
79.44克
钠：
50.8毫克
钙：
191毫克
铁：
1.86毫克
钾：
841毫克
自制零食酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
坚果
克
351
千卡
487
千卡
总量
789
克
自制零食酸奶水果沙拉热量/卡路里
881
千卡
热量881千卡,相当于
玩游戏
155分钟消耗的热量
340
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热量881千卡,相当于玩游戏155分钟消耗的热量340