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食物热量
一个人的皮蛋粥的热量和减肥功效
一个人的皮蛋粥
热量：
861
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
12.4克
碳水化合物：
110.7克
钠：
10052.9毫克
钙：
936毫克
铁：
51.4毫克
钾：
690毫克
一个人的皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
299
克
一个人的皮蛋粥热量/卡路里
861
千卡
热量861千卡,相当于
压腿
344分钟消耗的热量
150
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热量861千卡,相当于压腿344分钟消耗的热量150