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食物热量
简易版寿司的热量和减肥功效
简易版寿司
热量:
634
千卡
脂肪:
20.69克
蛋白质:
36.37克
碳水化合物:
56.23克
钠:
1023.2毫克
钙:
142毫克
铁:
9.35毫克
钾:
741毫克
简易版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
543
克
简易版寿司热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
单板滑雪
101分钟消耗的热量
378
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