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食物热量
红烧鲳鱼的热量和减肥功效
红烧鲳鱼
热量：
926
千卡
脂肪：
8.85克
蛋白质：
34.72克
碳水化合物：
146.37克
钠：
87.3毫克
钙：
140毫克
铁：
3.2毫克
钾：
1017毫克
红烧鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲳鱼
克
638
千卡
140
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
659
克
红烧鲳鱼热量/卡路里
926
千卡
热量926千卡,相当于
棒球
185分钟消耗的热量
300
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热量926千卡,相当于棒球185分钟消耗的热量300