| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 834千卡 | 556千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 76千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 巧克力镜面慕斯蛋糕热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡,相当于触身式橄榄球202分钟消耗的热量480 | |||||
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