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食物热量
简单版皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简单版皮蛋瘦肉粥
热量：
497
千卡
脂肪：
10.9克
蛋白质：
8.3克
碳水化合物：
59克
钠：
10108.9毫克
钙：
93毫克
铁：
5.2毫克
钾：
335毫克
简单版皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
383
克
简单版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
看电影
497分钟消耗的热量
60
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热量497千卡,相当于看电影497分钟消耗的热量60