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食物热量
家常红烧茄子的热量和减肥功效
家常红烧茄子
热量:
475
千卡
脂肪:
14.89克
蛋白质:
12.01克
碳水化合物:
223.23克
钠:
10896.5毫克
钙:
315毫克
铁:
5.51毫克
钾:
639毫克
家常红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
绵白糖
克
246
千卡
396
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
183
克
家常红烧茄子热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
有氧运动
81分钟消耗的热量
350
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