苦瓜酿的热量

苦瓜酿的热量和减肥功效

苦瓜酿热量：1844 千卡
脂肪：52.53克
蛋白质：13.67克
碳水化合物：18.1克
钠：13417.2毫克
钙：375毫克
铁：8.47毫克
钾：570毫克

苦瓜酿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
雪菜	克	37千卡	25千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	508克	苦瓜酿热量/卡路里1844千卡
热量1844千卡,相当于有氧运动316分钟消耗的热量350

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