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食物热量
秋葵西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
秋葵西红柿炒鸡蛋
热量:
216
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
15.26克
碳水化合物:
10.35克
钠:
155毫克
钙:
146.7毫克
铁:
2.95毫克
钾:
641毫克
秋葵西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
575
克
秋葵西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
泡澡
108分钟消耗的热量
120
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