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食物热量
上校鸡块的热量和减肥功效
上校鸡块
热量：
497
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
31.1克
碳水化合物：
158.3克
钠：
81.8毫克
钙：
642毫克
铁：
9毫克
钾：
542毫克
上校鸡块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
317
克
上校鸡块热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
排舞
110分钟消耗的热量
270
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热量497千卡,相当于排舞110分钟消耗的热量270