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食物热量
超劲道牛肉炒面的热量和减肥功效
超劲道牛肉炒面
热量：
186
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
31.87克
碳水化合物：
23.5克
钠：
91.4毫克
钙：
58.7毫克
铁：
4.1毫克
钾：
808毫克
超劲道牛肉炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
63
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
584
克
超劲道牛肉炒面热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
跳板跳水
62分钟消耗的热量
180
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热量186千卡,相当于跳板跳水62分钟消耗的热量180