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食物热量
紫薯蛋挞的热量和减肥功效
紫薯蛋挞
热量：
293
千卡
脂肪：
33.21克
蛋白质：
25.07克
碳水化合物：
48.62克
钠：
179.2毫克
钙：
317毫克
铁：
1.78毫克
钾：
247毫克
紫薯蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
220
克
紫薯蛋挞热量/卡路里
293
千卡
热量293千卡,相当于
平底雪橇
42分钟消耗的热量
420
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热量293千卡,相当于平底雪橇42分钟消耗的热量420