| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾肉 | 克 | 72千卡 | 48千卡 | ||
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 白胡椒 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 27千卡 | 533千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 水晶虾饺热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡,相当于观鸟301分钟消耗的热量150 | |||||
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