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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
496
千卡
脂肪:
1.01克
蛋白质:
12.54克
碳水化合物:
230.95克
钠:
49064.7毫克
钙:
185毫克
铁:
11毫克
钾:
701毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
总量
563
克
红烧茄子热量/卡路里
496
千卡
热量496千卡,相当于
钢铁厂工作
62分钟消耗的热量
480
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