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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
2018
千卡
脂肪：
33.7克
蛋白质：
45.6克
碳水化合物：
301.63克
钠：
393.9毫克
钙：
436毫克
铁：
43.86毫克
钾：
2460毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
1016
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
2018
千卡
热量2018千卡,相当于
观鸟
807分钟消耗的热量
150
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热量2018千卡,相当于观鸟807分钟消耗的热量150