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食物热量
爆炒腰花青椒洋葱香菇炒猪腰花的热量和减肥功效
爆炒腰花青椒洋葱香菇炒猪腰花
热量:
399
千卡
脂肪:
4克
蛋白质:
20.7克
碳水化合物:
30.14克
钠:
172.6毫克
钙:
51毫克
铁:
7.41毫克
钾:
525毫克
爆炒腰花青椒洋葱香菇炒猪腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪腰
克
265
千卡
96
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
716
克
爆炒腰花青椒洋葱香菇炒猪腰花热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
水中有氧健身操
100分钟消耗的热量
240
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