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食物热量
自制健康油条的热量和减肥功效
自制健康油条
热量：
1047
千卡
脂肪：
11.1克
蛋白质：
32.51克
碳水化合物：
71.5克
钠：
49.2毫克
钙：
261毫克
铁：
0.03毫克
钾：
109毫克
自制健康油条
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
915
千卡
366
千卡
水
克
1
千卡
1
千卡
牛奶
克
3
千卡
42
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
479
克
自制健康油条热量/卡路里
1047
千卡
热量1047千卡,相当于
健身操
224分钟消耗的热量
280
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热量1047千卡,相当于健身操224分钟消耗的热量280