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食物热量
炒什锦蔬菜的热量和减肥功效
炒什锦蔬菜
热量：
384
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
15.88克
碳水化合物：
66.65克
钠：
534.5毫克
钙：
115毫克
铁：
5.17毫克
钾：
797毫克
炒什锦蔬菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
926
克
炒什锦蔬菜热量/卡路里
384
千卡
热量384千卡,相当于
踢键子
77分钟消耗的热量
300
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热量384千卡,相当于踢键子77分钟消耗的热量300