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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
619
千卡
脂肪：
117.61克
蛋白质：
42.46克
碳水化合物：
75.82克
钠：
39864.4毫克
钙：
158毫克
铁：
5.28毫克
钾：
860毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
359
克
蛋炒饭热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
吃东西
413分钟消耗的热量
90
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热量619千卡,相当于吃东西413分钟消耗的热量90