黄金虾排和鸡排先生的热量

黄金虾排和鸡排先生的热量和减肥功效

黄金虾排和鸡排先生热量：1122 千卡
脂肪：29.52克
蛋白质：54.33克
碳水化合物：172.85克
钠：1626毫克
钙：141毫克
铁：4.26毫克
钾：616毫克

黄金虾排和鸡排先生热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾仁	克	84千卡	48千卡
鸡排	克	478千卡	167千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
面包糠	克	285千卡	317千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	688克	黄金虾排和鸡排先生热量/卡路里1122千卡
热量1122千卡,相当于露营449分钟消耗的热量150

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