日式炸鸡块的热量

日式炸鸡块的热量和减肥功效

日式炸鸡块热量：1113 千卡
脂肪：112.58克
蛋白质：31.22克
碳水化合物：167.01克
钠：15891.1毫克
钙：218毫克
铁：16.81毫克
钾：1452毫克

日式炸鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿肉	克	637千卡	181千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
香油	克	142千卡	886千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	656克	日式炸鸡块热量/卡路里1113千卡
热量1113千卡,相当于哑铃371分钟消耗的热量180

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