培根芝士卷土豆泥的热量

培根芝士卷土豆泥的热量和减肥功效

培根芝士卷土豆泥热量：1144 千卡
脂肪：68.88克
蛋白质：85克
碳水化合物：35.98克
钠：13832.5毫克
钙：1137毫克
铁：6.02毫克
钾：1162毫克

培根芝士卷土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
培根	克	601千卡	505千卡
马苏里拉芝士	克	403千卡	328千卡
土豆	克	76千卡	76千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
鸡汁	克	12千卡	115千卡
总量	472克	培根芝士卷土豆泥热量/卡路里1144千卡
热量1144千卡,相当于斜板仰卧起坐265分钟消耗的热量259

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