家常版西红柿炒鸡蛋的热量

家常版西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效

家常版西红柿炒鸡蛋热量：182 千卡
脂肪：10.05克
蛋白质：16.54克
碳水化合物：6.41克
钠：152毫克
钙：65.7毫克
铁：2.15毫克
钾：338毫克

家常版西红柿炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
总量	518克	家常版西红柿炒鸡蛋热量/卡路里182千卡
热量182千卡,相当于贴墙纸61分钟消耗的热量180

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