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食物热量
花蛤蒸蛋的热量和减肥功效
花蛤蒸蛋
热量：
481
千卡
脂肪：
11.31克
蛋白质：
25.96克
碳水化合物：
20.85克
钠：
590.6毫克
钙：
297毫克
铁：
14.85毫克
钾：
876毫克
花蛤蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
815
克
花蛤蒸蛋热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
汽车打蜡
107分钟消耗的热量
270
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热量481千卡,相当于汽车打蜡107分钟消耗的热量270