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食物热量
早餐营养元气饭团的热量和减肥功效
早餐营养元气饭团
热量：
527
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
42.62克
碳水化合物：
32.48克
钠：
445毫克
钙：
177毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1077毫克
早餐营养元气饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
586
克
早餐营养元气饭团热量/卡路里
527
千卡
热量527千卡,相当于
修筑围墙
88分钟消耗的热量
360
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热量527千卡,相当于修筑围墙88分钟消耗的热量360