茭白炒虾的热量

茭白炒虾的热量和减肥功效

茭白炒虾热量：587 千卡
脂肪：1.2克
蛋白质：23.9克
碳水化合物：142克
钠：10487.4毫克
钙：167毫克
铁：5.2毫克
钾：705毫克

茭白炒虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
河虾	克	279千卡	93千卡
茭白	克	63千卡	26千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
葱	克	12千卡	31千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	663克	茭白炒虾热量/卡路里587千卡
热量587千卡,相当于划艇168分钟消耗的热量210

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