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食物热量
番茄酱烩饭的热量和减肥功效
番茄酱烩饭
热量：
455
千卡
脂肪：
20.55克
蛋白质：
29.43克
碳水化合物：
33.93克
钠：
922.2毫克
钙：
79毫克
铁：
7.28毫克
钾：
677毫克
番茄酱烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
563
克
番茄酱烩饭热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
登山摩托
54分钟消耗的热量
510
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热量455千卡,相当于登山摩托54分钟消耗的热量510