蔓越莓彩虹紫薯发糕的热量

蔓越莓彩虹紫薯发糕的热量和减肥功效

蔓越莓彩虹紫薯发糕热量：3035 千卡
脂肪：116.9克
蛋白质：65.45克
碳水化合物：159.7克
钠：59.4毫克
钙：350毫克
铁：4.53毫克
钾：1173毫克

蔓越莓彩虹紫薯发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	148千卡	74千卡
面粉	克	1098千卡	366千卡
牛奶	克	97千卡	42千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
核桃仁	克	713千卡	654千卡
南瓜子	克	591千卡	597千卡
总量	1085克	蔓越莓彩虹紫薯发糕热量/卡路里3035千卡
热量3035千卡,相当于打桌球1214分钟消耗的热量150

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